танцевальный онлайн-курс

для новичков

и продолжающих

1 апреля

Старт обучения

За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце

Особая структура обучения для вашего результата

Возможность заниматься в удобное время

Уделяй танцу от 10 минут в день

Мое обучение по high heels прошли 1000+ человек

Посмотрите, как я научу вас танцевать
на каблуках и чувствовать себя самой собой

Кто такая Кристина Голубкина?

Международный преподаватель high heels

Основатель балета RISHOW

Закончила хореографический факультет Московского Государственного Института Культуры

Финалистка международных турниров по спортивным бальным танцам, чемпионка Мира и Европы по латиноамериканской и европейской программе среди солистов

Прошла обучение Royalty by Yanis Marshall для профессионалов и педагогов

Вы сможете освоить 3 вида техники

и почувствовать себя свободной во время танца

Классическая

Коммерческая

Партерная

Посмотрите на пример Кати,

В процессе курса вы будете преображаться в танце и жизни

Она проходила мой курс "ЭТО БАЗА" в 2024

Ее очень осуждали за занятия танцами

Но она из тех, кто развиваясь в танцах, изменил свою жизнь

Как она сама говорит:

«Изменилась моя жизнь, я сама, мой танец, моё мышление»

Она сильно обновилась визуально: вкус в одежде, отношение к эстетике, собственный стиль и красота

Некоторые не верят, что такого можно добиться с окружением в онлайн, но это так

Мы видим это на реальном примере Кати

Программа БАЗы

1.«Добро пожаловать на курс»
2.«До-после»
‼️Дедлайн «До-после»: до 4 апреля 23:59
3.«Рутина для растанцовки»
4.«Суставной разогрев»
5.«Глоссарий-словарь терминов»

УРОКИ:

Выходит: 17 марта в 10:00 по Мск

Новые уроки

Верхний центр и как он соединяется с двумя другими (работа с оппозицией)

1.«Информация»
2.«Мотивация»
3.«Постановка корпуса»
4.«Классический шаг»
5.«Работа центра тяжести и нижнего центра»
6.«Восьмерка в бедрах»
7.«Волны»
8.«Практика на использование кругов, восьмерок и волн в танце»
9.«Практика на работу рук в танце»
10.«Рутина на руки»
11.«Наклоны»
12.«Практика на использование наклонов в танце»
13.«Вариативность наклонов»
14.«Прогиб»
15.«Практика на сокращение и растяжение в танце»
16.«Рутина для закрепления по пройденному блоку, включающая себя все техники, что мы изучили»

УРОКИ:

Ронды и их амплитуда

Рутина для закрепления (включает ВСЁ, что прошли, чтобы не просто знать, а реально уметь)

Дополнительная рутина на руки (детализация, которая делает движения четче и красивее)

Дополнительно с кураторами:

Выходит: 1 апреля в 10:00 по Мск

Дедлайн д/з: 18 апреля 23:59 по Мск

Новые уроки

Рутина на баланс

Рутина на вращения

Новый уровень сложности — упражнения на балансы после вращений

Дополнительно с кураторами:

Выходит: 14 апреля в 10:00 по Мск

УРОКИ:

1.«Как стоять в балансе»
2.«Изоляция в балансе»
3.«Диагональ на баланс»
4.«Баланс в импровизации»
5.«Подготовка к вращениям»
6.«Пируэт»
7.«Упражнение для скорости вращений»
8.«Вращение на продвижение»
9.«Спиральные вращения»
10.«Вращения в импровизации»

Дедлайн д/з: 2 мая 23:59 по Мск

Новые уроки

Шейк (разбираем все до мелочей)

Наклоны + работа головы в коммерческом стиле

Коммерческая рутина (где ты научишься не просто танцевать, а делать это так, что зритель залипнет)

Кардио-рутина (чтобы вы танцевали и не умирали от усталости через 30 секунд)

Работа с амплитудой

Работа с уровнем в танце

Работа со скоростью

Дополнительно с кураторами:

Выходит: 28 апреля в 10:00 по Мск

УРОКИ:

1.«Коммерческий шаг»
2.«Баунс и кач в коммерции»
3.«Базовые вариации рук»
4.«Координация работы рук по точкам»
5.«Коммерческая рутина на степы»
6.«Работа головы и волос»
7.«Манера исполнения»
8.«Наращиванием темп исполнения»
9.«Рутина для закрепления по пройденному блоку, включающая все техники, что мы изучили»

Дедлайн д/з: 16 мая 23:59 по Мск

Новые уроки

Работа с 4 точками опоры (тот самый кошачий ход)

Рутина на ноги

Диагональ на базовые движения в партере

Коммерческий партер (сексуальность в движениях)

Ронды в партере

Шпагатная рутина

Усложненный коммерческий партер

Дополнительно с кураторами:

Выходит: 12 мая в 10:00 по Мск

УРОКИ:

1.«Перекат»
2.«Вариация переката»
3.«Перекат + переход в кошку»
4.«Вариация перехода через прямые ноги»
5.«Заходы и выходы из партера»
6.«Партерная хореография»

Дедлайн д/з: 30 мая 23:59 по Мск

Выходит: 26 мая в 10:00 по Мск

УРОКИ:

1.«Хореография “Human”»
2.«Хореография “How many licks”»
3.«Видео «До-После»»

Дедлайн д/з: 13 июня 23:59 по Мск

Новые уроки

Закачка с блоками

Закачка с резинками

Выходит: 1 апреля в 10:00 по Мск

УРОКИ:

Выходит: 14 апреля в 10:00 по Мск

УРОКИ:

Выходит: 28 апреля в 10:00 по Мск

УРОКИ:

Выходит: 12 мая в 10:00 по Мск

УРОКИ:

Выходит: 26 мая в 10:00 по Мск

УРОКИ:

Отсматриваем «до/после»

Выбираем победителя

Подводим итоги

Финал курса в период с 23-30 июня

Выходит: 9 июня в 10:00 по Мск

УРОКИ:

1.«Что такое личный бренд?»
2.«Выход из зоны комфорта»
3.«Публичность»
4.«Коммуникабельность»
5.«Медийность»
6.«Личная жизнь»
7.«Яркая жизнь»
8.«Привычки»
9.«Победы и неудачи»
10.«Честность»
11.«Вы решаете что о вас будут говорить»
12.«Характер и особенности»
13.«Профессионализм»
14.«Популярность»
15.«Репутация»
16.«Узнаваемый и обсуждаемый образ»
17.«Навыки»
18.«Личные качества»
19.«Транслируемые идеи и мировоззрение»

Каждая, кто проходит мой курс получает именной сертификат

подписанный лично мной

Как будет проходить ваше обучение?

Посмотрите, как будет выглядеть платформа с уроками

Платформа Getcourse

Доступ с любого устройства

Смотреть в любое время

Весь курс разбит на блоки

Выберете тариф,
который подходит именно вам

Обратите внимание, что у вас есть возможность взять любой тариф в рассрочку без % и внести первый платеж только в следующем месяце

Посмотрите результаты моих учениц

Листай влево

Ответы на часто задаваемые вопросы:

А еще, мне доверили свое танцевальное развитие более 1000 девушек

Листай влево

Что еще будет на обучении?

Постоянный заряд мотивации и сильное комьюнити, которое помогает двигаться вперед

Оставить все как есть

И продолжать допускать ошибки в технике, бояться выглядеть глупо и не проявляться в танце на все 200%

Теперь я вижу 2 пути:

поставить себе сильную базу

с которой ты станешь увереннее стоять и танцевать на каблуках,
доведешь все до автоматизма
и сможешь лучше осваивать новые элементы, а также быстрее их запоминать

Если у вас остались вопросы

Напишите нам в службу заботы

ИП Голубкина Кристина Дмитриевна
ИНН
501718035855
ОГРН
322508100568052