Избавишься от проблем с балансом
Модуль 1. «BarЕfoot balancЕ»
Научишься правильно распределять вес
Получишь 5 мощных рутин, которые помогут укрепить мышцы, а также улучшить контроль над телом
Вы стоите в уверенном балансе, полностью контролируете свое тело и стабилизируете его,
так, как нужно именно вам
Что тЕБя ждЕт на интЕнсивЕ «Baby balancЕ»
Модуль 3. «BarЕfoot Rotation»
В этом модуле мы научимся круто вращаться в носках и научимся понимать свое тело
Ты научишься правильно вращаться, выстраивать ось, концентрироваться на остановках и контролировать силу своих вращений
Разберем как: выстраивать ось, брать форс, держать точку и собирать наше тело
А также научимся где-то ускоряясь, а где-то замедляясь и просто удерживать баланс
Научишься делать идеальные вращения на каблуках
Модуль 4. «HЕЕls Rotation»
Внутри рутины на вращения, а также рутины на комбинирование вращения и баланса
Применишь все, что узнала в предыдущих 3 модулях и сможешь отработать на каблуках с полным кайфом
Вращаешься на каблуках
и уверенно стоишь в балансе, контролируешь свое тело и свои движения. Ну и кончено кайфуешь от танца на 1000%
Научишься сохранять баланс на каблуках с помощью техник, изученных в первом модуле
Модуль 2. «HЕЕls BalancЕ»
Вы уверенно стоите в балансе на каблуках и чувствуете себя максимально уверенно
Ты сможешь применить эти навыки на каблуках, а так же узнать особенности техники
Выучишь красивые элементы на балансы и сможешь внедрять их в свои хореографии и импровизации
Сможешь разогреваться перед каждой рутиной
Научишься управлять своим телом
Научишься грамотно подготавливать свое тело к танцу. Сможешь двигаться более легко и грациозно, а также выполнять более сложные элементы чем раньше
Повысишь силу и выносливость
4 бонусные хореографии от которых ты будешь просто кайфовать и наслаждаться процессом вместе со мной
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ. Хореографии
Уникальные хорео, которые ты нигде больше не встретишь